"La santé c'est un esprit sain dans un corps sain". Homère (poète grec de la fin du VIIIè siècle avant J.-C)
Nos corps et nos esprits sont malmenés dans cette époque où tout est mis en oeuvre pour nous faire croire que nos maux viennent de l'extérieur et que les solutions viennent également de l'extérieur.
Nous avons pourtant un énorme potentiel en nous : notre corps est notre premier médecin et notre esprit a des capacités infinies.
C'est pour développer ces capacités d'autoguérison et d'ouverture d'esprit, pour développer la joie et retrouver la confiance en soi, que je vous propose :
- des consultations en naturopathie pour acquérir des bonnes habitudes alimentaires mais aussi d'hygiène de vie.
- des massages qui permettent un apaisement du corps et de l'esprit et développent la capacité d'autoguérison de votre corps
- des ateliers pour adultes pour apprendre à prendre soin de soi et acquérir des savoir-faire
- des animations scolaires pour que les enfants comprennent pourquoi il est important de bien manger, pour sa santé et pour l'environnement.
Contacts :
Tél : 06.15.43.42.84
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Ateliers hiver/printemps 2024 :
- Le samedi 24 février : journée "Bien dans ton cycle" avec 3 autres intervenantes (Cécile sophrologue, Charlène éducatrice menstruelle, Audrey cuisinière de plats qui chantent ! ). À travers des ateliers de naturopathie, de sophrologie, de symptothermie et une alimentation adaptée pendant une journée entière, tu découvriras tout ce qui peut te faire du bien pour bien vivre ton cycle au quotidien.
- Le mardi 5 mars : "Atelier/formation Ecoute ton corps". Premier volet des ateliers/formations "se reconnecter à soi" pour retrouver l'équilibre, la vitalité et l'autonomie dans ta vie quotidienne. Grâce à des petites activités (méditations, ateliers corporels, expérimentatiobns, échanges...), nous apprendrons à écouter et prendre soin de notre corps physique.
- Le WE du 22/24 mars : Stage "Végétalise ton assiette". Un week-end pour apprendre à mettre plus de vert dans ton assiette.
Des ateliers culinaires pour rendre les légumes gourmands ou les accompagner avec des condiments de folie.
Une balade à la recherche de plantes comestibles et des ateliers pour rendre ta microbiote heureuse.
Des ateliers pour manger en pleine conscience.
- Le mardi 2 avril : "Atelier/formation Ecoute tes émotions". Deuxième volet des ateliers/formations "se reconnecter à soi" pour retrouver l'équilibre, la vitalité et l'autonomie dans ta vie quotidienne. Grâce à des petites activités (méditations, ateliers corporels, expérimentatiobns, échanges...), nous apprendrons à écouter et prendre soin de nos émotions.
- Le mardi 7 mai : "Atelier/formation Apprends à bien te nourrir". Troisième volet des ateliers/formations "se reconnecter à soi" pour retrouver l'équilibre, la vitalité et l'autonomie dans ta vie quotidienne. Grâce à des petites activités (méditations, ateliers corporels, expérimentatiobns, échanges...), nous apprendrons à bien nourrir notre corps avec des aliments sains et qui nous conviennent.
- Le mardi 4 juin : "Atelier/formation Apprends à bien éliminer". Quatrième volet des ateliers/formations "se reconnecter à soi" pour retrouver l'équilibre, la vitalité et l'autonomie dans ta vie quotidienne. Grâce à des petites activités (méditations, ateliers corporels, expérimentatiobns, échanges...), nous apprendrons à bien éliminer les toxines qui encombrent notre corps.
Ateliers et stages sur inscription : 06 15 43 42 84 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.